ラジャーヨガ
ヨガ（ヨーガ）の種類の一つに、ラジャーヨガというものがあります。 ラジャーヨガのラジャーの意味は、王様という意味があり、別名「瞑想ヨガ」、「古典ヨガ」と言われています。 精神の調和を1番ストレートに追...
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マタニティヨガ
ヨガの種類マタニティヨガとは、妊婦のためのヨガです。 快適なマタニティライフを送るために考案された、新しい種類のヨガです。 いろいろと種類のあるヨガのなか、妊婦という限られた人が行うヨガで、運動不足に...
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ホットヨガ
ヨガ（ヨーガ）の種類の一つに、ホットヨガというものがあります。 ホットヨガとは、ヨガの中でも新しいスタイルの1つであり、ビクラムヨガから発展したもです。 ホットヨガは、40℃前後の温度に設定した部屋で...
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ベビーヨガ
ヨガの種類でベビーヨガとは、生後6週間から約1歳半くらいの赤ちゃんとそのお母さんを対象としたヨガです。 マタニティヨガと同じで、たくさんあるヨガの種類のなかで、赤ちゃんとお母さんという、限られた人達が...
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パワーヨガ
ヨガ（ヨーガ）の種類の一つに、パワーヨガというものがあります。 パワーヨガとは、多くの米国人がインドに渡りヨガやインドの思想に触れ、それを自分の国に持ち帰ってアレンジしたエクササイズです。 世界的にブ...
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